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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶的区别 蒙牛低脂高钙奶适合小孩喝吗方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶的区别 蒙牛低脂高钙奶适合小孩喝吗的相关内容。

蒙牛低脂高钙奶的含糖量很少，所以口感上不是非常好，但是蒙牛低脂高钙奶可以补充更多的钙，让身体可以吸收更多的钙含量。那么蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶有什么区别？

蒙牛低脂高钙奶和普通牛奶的区别

蒙牛低脂高钙牛奶，脂肪含量比普通牛奶低50%以上，特别添加水解蛋黄粉和乳矿物盐，给予骨骼更多呵护，让身体时刻充满活力。高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。低脂高钙牛奶的口感不如全脂牛奶，且不宜过量的饮用。低脂高钙牛奶比普通牛奶多含钙量多，让人体吸收更多的钙，从而减少骨质流失，维持骨密度，强健体魄。

蒙牛低脂高钙奶适合小孩喝吗

是不太适合的，小孩子最好还是喝全脂牛奶或者是纯牛奶，虽然蒙牛低脂高钙奶可以补充很多的钙，但是小孩子最重要的还是营养均衡，所以对于小孩子而言，蒙牛低脂高钙奶是不太适合的。

怎么看牛奶好不好

1、看、闻、品：好的牛奶颜色乳白（也可略黄色），闻起来香味较淡，入口后有淡淡的奶香，口感稀薄。如果浓稠或者浓香都不属于优质牛奶，甜香味的牛奶就代表添加了香精。 

2、玻璃杯奶膜挂壁：可以将没有加热过的牛奶倒入一个干净的透明玻璃杯中，慢慢倾斜玻璃杯。如果有薄薄的奶膜留在内壁，且不挂杯，水一冲就容易下来，那么这个原料就是新鲜的牛奶。

喝牛奶的黄金时间 

早上8点-9点。喝牛奶最好的时间是早上8点-9点，这个时候处于人体最需要大量营养的时间，可以喝杯牛奶，来应对一上午繁忙的学习或者工作。 同时睡前喝牛奶，其中的钙质也可以缓慢的被血液吸收，并且整个晚上血钙都能得到充分的补充，促进孩子骨骼发育生长，有利于长高。 而且长期坚持喝牛奶的好处还有很多很多，例如抑制肿瘤、促进大脑发育等功效。但只有真正的好牛奶才能真正实现这些价值。 所以不要被一些看似营养却害了孩子身体健康的牛奶饮所误导。牛奶饮料可以适当喝，但长久对身体好的还是只有“纯牛奶”。

关键词： 蒙牛低脂高钙牛奶